lunes, 24 de agosto de 2009

Sandwichon 3.5 puntos/ración


Ingredientes para 4 personas:

8 rebanadas pan de molde (220gr sin los bordes para que salga redondo) 7.5 puntos
2 huevos omega3 3 puntos
4 claras ***
110gr (8 lonchas) Pechuga de pavo 1.5 puntos
3 Lonchas de queso 2 puntos
Sal

Elaboración:

Recortar las rebanadas de pan de molde con la forma de la cubeta.
Se bate 1 huevo y 2 claras, se le echa un pelín de sal y se echa en el fondo de la cubeta, ponemos las 4 primeras rebanadas, rellenamos con el queso y el pavo y colocamos el resto de rebanadas, batimos el otro huevo con las demás claras y las echamos encima.
Cerramos la olla, válvula cerrada, tres minutos menú manual, le damos la vuelta, 2 minutos menú manual.
Receta original de Noradebon del foro MR

4 comentarios:

Mar dijo...

A ese sandwichon le tengo yo ganas desde hace tiempo , menuda pinta tiene y debe de estar de muerte , lo que me tira para atras de hacerlo es que me conozco y soy capaz de zamparmelo enterito jajajajaja a ver si aprovecho un día que tenga invitados a comer y lo hago , porque yo no me quedo con las ganas , vamos.. faltaría más.. jajajaja

Besos guapa..

Dunia dijo...

Yo tambien le tenia ganas y mira me animé y la verdad que te saca de un apuro superrapido.
Mar yo me comi la mitad como plato unico y quede realmente saciada y tu sabes que yo tambien soy de comer, jejeje. Besitos

CRISTINA dijo...

Que pintorra Dunia, me he quedado con las ganitas de problarlo (aunque sin queso claro, es que no puedo con el quesito que le voy a hacer), aunque yo no tengo la maquinita, probaré hacerlo de otra manera, aunque sea en el micro o en el horno. Gracias por la idea guapa. 1 beso

Ana dijo...

aisss, que aauí está mi Cristina que no le gusta elq ueso, jajajajajaj, pues a mi me encanta, así que todo el queso para mi, jajajajaja
Tampoco tengo la maquinita pero, hay otras formas de hacerlo, jejje
Un besote, a ti y a tu bebé