jueves, 12 de febrero de 2009

Lentejas con chorizo 5 puntos/ración


Ingredientes para 3 personas:
250 gr de Lentejas sin remojar 3 puntos/persona
100gr de patatas (cortadas en trozos) 1 punto

50 gr chorizo fresco 5 puntos
1 tomate
1 pimiento italiano

1 cebolla grande
1 zanahorias (cortadas en rodajas)
4 dientes de ajo
1 hoja de laurel
2 clavos
Sal
1 ct pimentón de la Vera
Agua


Elaboración: Poner todos los ingredientes en crudo en la fussioncook, cubrir de agua, menú legumbres blandas, despresurizar y listo.

7 comentarios:

Ana Isabel dijo...

Qué ricas Dunia....

La semana que viene las hago, porque esta semana ha tocado judías pintas (una de mis legumbres favoritas junto a las lentenjas)...

Azabe dijo...

Dunia que buenas, las lentejas me encantan yo las hago con verduritas también y con jamón.
Ya he abierto el blog a ver si pasas a verme.
Saludinos

Any dijo...

no sigo la dieta de los puntos, pero, por mi amiga, Azabe, he entrado en tu blog y, chica, las lentejas tiene una pinta buenísima y, las patatas con sepia, mejor todavía, jejejeje
Bueno, seguiré mirando tu blog y, aunque no haga ésta dieta, me copiaré alguna receta
Un saludo

Dunia dijo...

Hola Any!! me alegra que te guste mi blog...como le digo a mi hermana si un dia no sabes que comer pasate por mi casa no hace falta que estes a dieta jajaja.Besos

Azabe dijo...

Jajaja Dunia o por la mia también pueden pasar, que pena que todo lo que comemos se nos quede pegado porque para mi comer es uno de los grandes placeres de la vida, por eso aunque estes a dieta la comida debe estar exquisita para disfrutarla.
Un beso tesoro.

Rocío dijo...

Gracias Dunia por esta página que nos ayuda con nuestro programa de alimentación. En mis reuniones voy a utilizarlas. Un saludo muy fuerte.Rocío Bollo Monitora Weight Watchers en Mairena del Aljarafe.

Dunia dijo...

Me alegro que te guste rocio. Comenta que igual la puntuación de algunas recetas no coinciden pq yo hacia la dieta antes de la flexi +18 y puede ser que aun quede alguna receta puntuada de manera antigua,pero el 90% estan actualizadas y cuando digo 2 ct de aceite 1.5 es la vuestra de 1.5 puntos,pero por no dar tantas explicaciones lo resumo asi. Besos